运动可以让人体内的能量得到充分消耗，增加身体的代谢率，达到更好的减肥效果。
3）水产品运输船只：本公司下属全资子公司獐子岛集团大连轮船有限公司的黄海明珠号水产品运输船，是一艘具有国际运输业务资质的船只，因公司原有国际运输业务取消，该船对公司现有业务没有支撑作用，公司决定予以出售。（3）复核公司确认政府补助项目的相关账务处理，并判断是否符合企业会计准则规定。
③加强内控管理，公司管理和盈利能力不断增强 近年来，公司在各级党委政府的坚强领导下，强化政治引领，多举措整顿业务，完善内控管理，积极化解债务及资本市场风险，聚焦主责主业，努力培育发展新优势，稳定公司各项运营，坚决筑牢安全防线。2022年，公司扣非归母净利润同比减亏近7成，销售毛利率同比提升1.53个百分点，销售净利率同比提升0.25个百分点，盈利能力不断增强。年报显示，你公司2022年实现归属于上市公司股东的净利润（以下简称归母净利润）为393.50万元，归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净利润为-3,219.14万元，截至2022年底累计未分配利润余额为-19.07亿元，资产负债率为94.84%。公司根据上述董事会决议按出资比例10%计算应享有分红款159.35万元。在以上因素的综合影响下，报告期内公司归母净利润实现393.50万元，减少340.89万元，减幅46.42%。
经营活动现金流出项目中，购买商品、接受劳务支付的现金165,359.88万元，同比减少4,737.75万元，减幅2.79%，经营活动产生的现金流量净额变动幅度与公司营业收入及营业成本减少幅度基本趋同。扣除2021年度、2022年度已支付赔偿和解款4,187.06万元，公司在2022年报告期新增计提预计负债651.28万元。运动可以让人体内的能量得到充分消耗，增加身体的代谢率，达到更好的减肥效果。
素食主义者可以多吃豆类，而以肉食为主的人则可以选择瘦肉，每日摄入不超过100克。秋季正是食物丰富的时候，但是许多人都会因为这个原因而放纵自己，导致秋季是最容易长胖的季节。这样，减肥的过程会变得更加轻松，并且成效也更加显著。做到这三点，我们一定能够告别小肚子，拥有更加健康的体态和生活。
减肥需要坚持，只有长期的艰苦努力才能达到目标。那么，如何在秋季减肥才更加有效呢？ 首先，我们需要注意饮食
秋季正是食物丰富的时候，但是许多人都会因为这个原因而放纵自己，导致秋季是最容易长胖的季节。合理的饮食结构非常重要，尤其是在秋季。选项多多，可以是爬楼梯，慢跑，或者动一些瑜伽，瘦腹和消除腰腹部脂肪的效果都很显著。减肥需要坚持，只有长期的艰苦努力才能达到目标。
此时蔬菜水果丰富，可以控制能量和热量的摄入，适当摄入一些纤维食品也可以增加饱腹感。此外，不同于夏季，秋季气温较低，选择热量稍高的食品也不会让人感到沉重，如粥和汤类食品，都以清淡为主。在秋季，饮食控制和运动的选择更多，于是，坚持就显得更加容易。运动可以让人体内的能量得到充分消耗，增加身体的代谢率，达到更好的减肥效果。
但是，对于减肥的人来说，也正是秋季最好的减肥时机。素食主义者可以多吃豆类，而以肉食为主的人则可以选择瘦肉，每日摄入不超过100克。
那么，如何在秋季减肥才更加有效呢？ 首先，我们需要注意饮食。在合理的饮食结构基础上，适当运动也是很有必要的。
做到这三点，我们一定能够告别小肚子，拥有更加健康的体态和生活。但是，不要进行过于激烈的运动，因为这样会引起身体过度疲劳，反而不利于减肥。我们可以设置小目标，比如从少食用一份美食，或者每天多走5000步开始，逐渐增加难度，直至达到目标。这样，减肥的过程会变得更加轻松，并且成效也更加显著。总结起来，秋季减肥需要合理饮食，运动减肥，以及坚持这样，减肥的过程会变得更加轻松，并且成效也更加显著。
做到这三点，我们一定能够告别小肚子，拥有更加健康的体态和生活。那么，如何在秋季减肥才更加有效呢？ 首先，我们需要注意饮食。
我们可以设置小目标，比如从少食用一份美食，或者每天多走5000步开始，逐渐增加难度，直至达到目标。此时蔬菜水果丰富，可以控制能量和热量的摄入，适当摄入一些纤维食品也可以增加饱腹感。
在秋季，饮食控制和运动的选择更多，于是，坚持就显得更加容易。但是，对于减肥的人来说，也正是秋季最好的减肥时机。
素食主义者可以多吃豆类，而以肉食为主的人则可以选择瘦肉，每日摄入不超过100克。在合理的饮食结构基础上，适当运动也是很有必要的。此外，不同于夏季，秋季气温较低，选择热量稍高的食品也不会让人感到沉重，如粥和汤类食品，都以清淡为主。总结起来，秋季减肥需要合理饮食，运动减肥，以及坚持。
秋季正是食物丰富的时候，但是许多人都会因为这个原因而放纵自己，导致秋季是最容易长胖的季节。但是，不要进行过于激烈的运动，因为这样会引起身体过度疲劳，反而不利于减肥。
减肥需要坚持，只有长期的艰苦努力才能达到目标。合理的饮食结构非常重要，尤其是在秋季。
选项多多，可以是爬楼梯，慢跑，或者动一些瑜伽，瘦腹和消除腰腹部脂肪的效果都很显著。运动可以让人体内的能量得到充分消耗，增加身体的代谢率，达到更好的减肥效果
在合理的饮食结构基础上，适当运动也是很有必要的。做到这三点，我们一定能够告别小肚子，拥有更加健康的体态和生活。减肥需要坚持，只有长期的艰苦努力才能达到目标。但是，对于减肥的人来说，也正是秋季最好的减肥时机。
素食主义者可以多吃豆类，而以肉食为主的人则可以选择瘦肉，每日摄入不超过100克。运动可以让人体内的能量得到充分消耗，增加身体的代谢率，达到更好的减肥效果。
这样，减肥的过程会变得更加轻松，并且成效也更加显著。我们可以设置小目标，比如从少食用一份美食，或者每天多走5000步开始，逐渐增加难度，直至达到目标。
但是，不要进行过于激烈的运动，因为这样会引起身体过度疲劳，反而不利于减肥。此外，不同于夏季，秋季气温较低，选择热量稍高的食品也不会让人感到沉重，如粥和汤类食品，都以清淡为主。